Voici le lien vers la première vidéo réalisée par Frédérick CAUSSE récapitulant quelques exercices faciles à réaliser de « soulagement aux douleurs d’épaules et de cervicales » dans le cadre du judo :
https://youtu.be/rMwaM5Q5eoc
Ces exercices viennent étayer les webinaires réalisés les 4 et 18 mars derniers. Une seconde vidéo sera produite à l’issue du dernier webinaire (29 avril). Elle intègrera les exercices de soulagement aux douleurs de dos et de genoux.
Un immense merci à Frédérick et à son collègue Florian (également kinésithérapeute des Pôles à Strasbourg) pour leur disponibilité et leur professionnalisme !
